خلطات لمعالجة عسر الهضم

مشاكل الهضم عديدة ومتنوعة، وشائعة الحدوث في العالم العربي نتيجة
العادات الغذائية الخاطئة، والمأكولات الدسمة، وإهمال ممارسة الرياضة.
عائلتي
تقدم إليك خلطات منزلية لعلاج عسر الهضم
- لمعالجة
التخمة، إغلي ورق أبو صفير في مقدار كوب ماء ثم صفّي المغلي وحلّيه بالسكر
وتناوليه
صباحا ً على الريق.
- بعد
وجبة طعام ثقيلة، اشربي كوبا من الماء الساخن فيه مقدار ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- يمكنك
شرب ماء مغليّ الأرضي شوكي باردا ً كمنشط لعملية الهضم قبل الغذاء.
- تناولي
مستحلب أوراق الخس، حيث يخفف من عسرالهضم
- الإفراط
في تناول البطيخ عقب الطعام يسبب عسرا ً في الهضم بسبب تمدد
عصارة
المعدة, لذا يجب تناوله بعد الطعام بزمن كاف للإستفادة من خواصه
الأخرى.

تسلم اديك

سلمت يداك

موضوع روعه اووووووووووووووووووووووى

» عشر خطوات لمعالجة السرحان فى الصلاة
» خلطات منزلية لتقشيربشرتك
» آلمشروبآت هي خلطات صبغية ملونة!
» خلطات للعناية بجسم العروس !
» ملف كامل لجميع خلطات الشواء