بعد التحية والسلام على الحاضر والغائب
احب اليوم اني اقدم لكم اهم نصيحة لجسم الانسان
جميعنا يعرف ان جسم الانسان ينكون من نسبة كبيرة من الماء
ولهذا علينا ان نحافظ على هذه النسبة
غقد اثبتت الدراسات ان تناول اقل من سبع كاسات ماء في اليوم هو مضر للانسان
وبعضهم قام بتقسيمها كالأتي
ان تشرب كأساً عندما تستقيظ من النوم و قبل كل صلاة تشرب كأس واحد وقبل النوم تشرب الكأس الاخير
وبهذا تكون قداتممت سبع كاسات يومياً
ولا ننسى ان نشرب الماء على ثلاث مرات
هكذا كان يشرب نبينا محمد عليه افضل الصلاة والاكرام
الأربعاء نوفمبر 14, 2012 10:16 am