معجزة
جاء في كتاب:-الوصفات المنزلية المجربة و أسرار الشفاء الطبيعية.
وهو(كتاب بالانجليزية)،لمجموعة من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993
أن القيام من الفراش أثناء الليل،والحركة البسيطة داخل المنزل والقيام ببعض،التمرينات الرياضية الخفيفة،
وتدليك الآطراف بالماء،والتنفس بعمق،له فوائد صحية عديدة..
والمتأمل لهذه النصائح،يجد أنها تماثل تماما،حركات الوضوء والصلاة عند قيام الليل.
وقد سبق النبي(صل الله عليه وسلم) كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل،
فقال:-(عليكم بقيام الليل فانه دأب الصالحين قبلكم و قربة إلى الله عز و جل و منهاة عن الإثم
وتكفيرا للسيئات ومطردة للداء من الجسد).
أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و البيهقي والحاكم في المستدرك عن بلال و ابن عساكر
عن ابي الدرداء،وأورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079
وعن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي:-يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفرازهورمون
الكورتيزولون( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات وهوما يتوافق
زمنيا مع وقت ال سحر(الثلث الأخيرمن الليل)،مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم و الذي
يشكل خطورة على مرضى السكر،ويقلل كذلك من الإرتفاع المفاجئ في ضغط الدم.
-ويقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضى المعرضين لذلك .
-كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم
في أثناء النوم، وزيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل أو زيادة فقدانها أو بسبب السمنة المفرطة
وصعوبة التنفس،مما يعوق إرتجاع الدم الوريدي من الرأس.
-يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة في مرضى التهاب المفاصل المختلفة سواء كانت روماتيزمية
أوغيرها،نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء.
-قيام الليل علاج ناجح لما يعرف بإسم مرض الإجهاد الزمني لما يوفره قيام الليل من إنتظام
في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض.
-يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد:-من ما يسمى بالجليسيرات الثلاثية(نوع من الدهون التي تتراكم
في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي على نسبه عالية من الدهون التي تزيد من مخاطرالإصابة
أمراض شرايين القلب التاجية،بنسبة 32% في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم.
-يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب:-خصوصا الناتج عن السكتة القلبية والدماغية.
-كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ :-بسبب إضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس
هواء نقي خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات،ومسببات الحساسية.
قيام الليل ينشط الذاكرة
وينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءة و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية
و إسترجاع لأذكار الصباح و المساء.
-فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة والاكتئاب وغيرها.
-وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه.
السبت نوفمبر 03, 2012 9:27 am
