عصير الفواكه مغذي و منعش و لذيذ و منعش
لعصير فواكه مغذي ومنعش و لذيذ و طازج نحتاج
1) ليمون يعصر و يجمد كمكعبات الثلج
2)نحضر كمية من الفواكه الحمراء فرولة و توت نمزجهم مع القليل من الحليب
2) نخلط التفاح و الاجاص بالخلاط مع بعض
3)نقطع الكيوي و الاناناس ونخلطهم مع بعض مع قطع الثلج
4) اخيرا نمزج الكل مع اضافه الماء حسب الرغبه
ونضع مكعبات الليمون المثلج
دون اضافه السكر